Redaktion: Vitamine.org · Aktualisiert am 21.5.2026
So bewertet Vitamine.org Nahrungsergänzungsmittel: vier Kriterien (Wirkung, Dosierung, Inhaltsstoffe, Sicherheit), wissenschaftliche Quellen und transparente Methodik.
Diese Seite dokumentiert die Methodik, mit der Vitamine.org Nahrungsergänzungsmittel unabhängig bewertet. Jedes Produkt durchläuft denselben standardisierten Prüfprozess: Recherche der Studienlage, Inhaltsstoff-Analyse, Sicherheitsbewertung und Preis-Leistungs-Einordnung. Die Methodik ist öffentlich, damit Verbraucher und Hersteller jede Bewertung exakt nachvollziehen können — Transparenz ist der Kern unseres Anspruchs als Vergleichsplattform für den deutschen Markt.
Jedes Produkt erhält auf einer Skala von 0 bis 10 Punkte in vier Dimensionen: Wirkung (Studienlage, bioverfügbare Wirkstoffformen), Dosierung (Abgleich mit BfR-, EFSA- und DGE-Empfehlungen), Inhaltsstoffe (Reinheit, Zusatzstoffe, Allergene) und Sicherheit (Wechselwirkungen, Risikogruppen, Überdosierungsrisiko). Die Gesamtbewertung ist der gewichtete Durchschnitt dieser vier Kennzahlen, wobei Wirkung und Sicherheit höher gewichtet werden als die übrigen Kriterien.
Wir stützen uns primär auf peer-reviewte Studien, Meta-Analysen und Cochrane-Reviews. Für Dosierungsempfehlungen folgen wir den Leitwerten des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR), der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) und der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Bei begrenzter Studienlage weisen wir explizit darauf hin und ordnen die Belastbarkeit der Evidenz transparent ein, statt einzelne Werbeversprechen ungeprüft zu übernehmen.
Jede Bewertung wird zunächst von einer Ernährungswissenschaftlerin oder einem Ernährungswissenschaftler erstellt, anschließend medizinisch und pharmakologisch geprüft. Erst nach diesem mehrstufigen Review-Prozess wird ein Produkt veröffentlicht. Bewertungen werden alle sechs bis zwölf Monate überprüft, bei neuen Studien oder Sicherheitswarnungen auch außer der Reihe. Korrekturen werden mit Datum dokumentiert.
Vitamine.org finanziert sich ausschließlich über transparente Affiliate-Vergütungen, die keinen Einfluss auf Bewertungen haben. Marken können ihre Punktzahl nicht erkaufen. Die vollständige Offenlegung unserer Finanzierung steht auf der Seite Affiliate-Disclosure; redaktionelle Standards inklusive Korrekturpolicy sind in den Autorenrichtlinien dokumentiert.
Jede Produktbewertung wird routinemäßig alle sechs bis zwölf Monate überprüft. Bei besonders relevanten neuen Studien, geänderten Höchstmengen-Empfehlungen oder Sicherheitswarnungen offizieller Behörden erfolgt eine sofortige Anpassung. Das Datum der letzten Überprüfung wird auf jeder Produkt- und Ratgeberseite angezeigt, sodass Aktualität jederzeit nachvollziehbar bleibt.
Hinter jeder Bewertung steht ein interdisziplinäres Team aus Ernährungswissenschaftlern, Pharmazeuten und Medizinern. Profile der einzelnen Redaktionsmitglieder mit Qualifikationen und Verantwortungsbereichen finden Sie über die Über-uns-Seite und die jeweiligen Autorenprofile. Externe Reviewer werden bei besonders sensiblen Themen wie Wirkstoffen mit Risikopotenzial oder Schwangerschaftsempfehlungen einbezogen.